석류즙 석류꽃 알고 드세요

울타리 너머 석류꽃이 피었습니다. 석류꽃이 홍일점( 紅一點 )할때 그 빨간꽃이라는 말을 들었던 기억이나 더 자세히 보게 됩니다. 석류꽃의 꽃말은 '원숙한 아름다움' 입니다.

 

 

♣홍일점 이란?

홍일점은 송나라 시인 왕안석의 <석류시>라는 구절에 만록총중홍일점(萬綠叢中紅一點), 동인춘색불수다(動人春色 不須多 )에 나오는 구절입니다. 즉,  "만가지 푸른것 가운데 있는 붉은 점 하나, 사람이 봄을 느끼게 하는데 더 많아서 뭣하나" 로 쓸데없는 것은 아무리 많아도 무용지물이고 쓸데 있는 것 하나만 있으면 유용하다는 의미입니다. 왕안석이 초록 잎 가득한 나무에 빨간 꽃 한송이(석류꽃)를 보고 지었습니다.  

 

'홍일점' 은 여러 가지 중에서 가장 쓸모있고 유용한 한가지를 의미할 때 사용할 수 있습니다. 흔히 많은 남자 중에 여자가 한명 있을 때 사용합니다.

 

2021.05.23 석류꽃

 

 

♣석류즙 효능

석류는 생과로 먹기 좀 불편해서 석류즙을 주로 먹게 됩니다. 특히 갱년기 증상에 좋다고 알려져 40~50대 여성분들이 많이 챙겨 먹습니다. 석류에는 여러종류의 비타민과 혈액정화와 순환작용에 좋은 마그네슘, 칼륨등의 미네랄 성분이 있습니다. 페르시아의 전통 의학서에 따르면 심장및 간장의 회복, 얼굴과 피부노화 예방, 임신중 입덧방지, 갱년기 여성의 호르몬 조정과 같은 효능이 있다고 합니다.  석류즙은 어떤 효능이 있을까요?

 

갱년기 증상 완화

여성 호로몬이 감소하면 유방암 발병률이 높아지고 그외 여러 질환들과 피부 탄력도 떨어진다고 알려져 있습니다. 석류에는 천연 에스트로겐이 풍부해 갱년기 증상인 안면홍조 증상을 개선하고, 이외의 발한 홍반과 같은 갱년기 증상에도 의미 있는 개선이 있다고 합니다. 

 

항산화 성분

석류에는 강력한 항산화 성분인 엘라그산이 함유되어 있는데 이 성분은 암세포의 생성과 증식을 막아 각종 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 여성들의 유방암 예방에 도움을 준다고 합니다.  또한 엘라그산은 얼굴의 주근깨등의 색소 침체를 억제해 주는 효과도 있다고 합니다. 석류 씨앗으로 만든 석류 쥬스는 적포도주와 녹차보다 3배 높은 항산화 작용을 합니다.

 

관절염 및 관절 통증 감소

석류는 신체의 염증을 억제하는 역할을 하는 플라보놀이라는 항산화 물질의 근원으로 관절염 치료에 좋은 식품입니다. 동물 실험에서 석류 씨앗 추출물이 콜라겐 유도성 관절염의 발병률을 감소시키고, 관절염의 심각성이 현저히 감소되는것으로 알려졌습니다.  

 

석류꽃 봉오리

 

♣석류즙 주의점

석류는 혈압에 문제가 있거나 혈압약을 복용하는 경우 혈압에 영향을 줄 수 있으므로 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 석류 쥬스는 혈액 희석액인 와파린과 같은 아지오텐신 전환 효소 억제제와 같은 특정 처방약물과 상호작용할때 위험한 부작용을 일으킬수 있다고 합니다. 이 약을 복용할때는 섭취전 의사와 상의 할 것을 권합니다.