둥글레차 효능

둥굴레차 꽃을 본 적 있나요?  은방울 꽃을 닮았는데 예쁘답니다. 둥굴레 하면 식당에서 주는 둥굴레차나 둥굴레차 티백을 떠올리곤 했습니다. 며칠 전 본 둥굴레 꽃을 보니 이제 꽃이 먼저 생각납니다

 

 

◈둥굴레

둥굴레는 백합과의 여러 해 살이 풀로 우리나라, 일본, 중국에서 볼 수 있습니다.  봄철 어린잎은 데쳐 나물로 먹기도 합니다. 한방에서는 옥죽이라 부르는데 뿌리줄기를 번갈(목마름증), 당뇨병, 심장쇠약 등의 치료에 사용합니다. 둥굴레는 맛이 구수하고 은은해  싫어하는 사람이 거의 없는 음료인 것 같습니다.  특히 카페인에 예민한 사람은 걱정 없이 마실 수 있는 카페인 없는 건강차입니다. 

 

 

2025.04. 17 둥글레 꽃

 

 

◈둥굴레차 효능

둥굴레차는 약으로 먹는다기 보다 카페인 섭취를 줄이고 싶은데 먹기 적당한 음료인 것 같습니다. 더불어 몸에 좋은 성분도 있으니 일석이조입니다.  

 

항산화 작용

둥굴레는 플라보노이드와 탄닌 성분이 들어 있어 활성산소를 없애고 세포손상과 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 특히 면역력을 높여줘 감기 같은 질병예방에도 좋습니다. 

 

2025.04.17 둥글레 꽃

 

 

체내 독소 배출

신장 기능을 강화하고 이뇨 작용을 촉진해 몸속 노폐물들을 바깥으로 내 보내 줍니다. 몸이 무겁게 느껴지거나 부종이 생겼을 대 먹으면 부기를 줄이는데 도움을 준다고 합니다.  또한 식후 둥굴레차 한잔 마시면 속을 편하게 해 주고 소화 불량증세 완화에 좋다고 합니다. 또 알코올분해가 잘 돼 숙취해소에도 도움을 줍니다. 

 

2025.04.17 둥글레 꽃

 

◈둥굴레차 부작용

둥굴레는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이 너무 많이 먹으면 위나 장에 부담을 줄 수 있으니 하루 1~2잔 정도 적당히 드시는 게 좋습니다.  또 둥굴레는 뿌리줄기를 말린 다음 잘게 볶아서 차로 만듭니다. 깨끗한 곳에서 자란 둥굴레를 선택해야 합니다.  

 

 

◈둥굴레 꽃말

몸에 좋은 둥굴레는 '고귀한 봉사'라는 꽃말을 가지고 있습니다. 둥굴레차와 정말 잘 어울리는 꽃말입니다. 둥굴레차 한잔이 피곤한 나에게 따뜻함을 전해 주는 것 같습니다. 

 

 

둥굴레와  독초인 은방울꽃은 잎이 비슷해 꽃이 피기 전에는 좀 헷갈립니다. 꽃이 피면 꽃모양이 다르고 은방을 꽃은 꽃대가 녹색이고 둥굴레는 붉은색입니다.  둥굴레는 은방울꽃과 비슷해 자연에서는 함부로 채취하면 안 됩니다. 

 

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은방울꽃 꽃말